ご・ご・ごじゅ～(＾。＾；)

　久ぶりに、

　プールへ行ってきました　

　　さすがに、へとへと～～～


　今月は、

　プールもダンスも、


　飲み会も（こっちはちょこちょこ＾。＾；）・・


　サボり気味でしたが・・






　さ～て！

　活動再開といきましょうか　　


　　　


  

　　　　フットネスをリタイアして　　　　　


　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
プールに通ってるんです



　　　　　　近所のスイミングスクール　


　　　　　　　今日も行って・・
　　　　　　
　　　　　　　　　先ほど帰宅

　　
　　　　泳げるようになるのが目的じゃなくて・・
　
　　　　　　あくまでも

　　　　　　　　　　健康ダイエット

　　　　　　　　　なので・・

　　　　　　　　　　　皆さん・・


　　　　　　　　　　期待しないで下さい（笑）


　　　　　　　　　あっ！
　　
　　　　　　　　　　　別に、期待してないか
　　　　　　　


  

　　　フットネス・・
　　　　運動したので
　　　　　バテてしまって・・

　　　　　　　少し横になるつもりが
　　　　　　　　　　熟睡してしまった（＞＜）


　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　汗をかくと　
　　　　　　　　気持ちイイ・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　水分補給は大切ですね。　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　
　　　　　　今日は何㍑飲んだかしら？



  

　　　　　運動になったかしら？？

　　　　　　　甘い物の食べ過ぎに・・

　　　　　
　　　　　　　　　なかなか上手くならないダンス・・　　


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　フラダンスじゃないけど・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンバも良いよね





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けっこうカロリー消費します　　


　　　４月から始めて・・
　　　　　五ヶ月目に入りました。。。　　　　
　　　　先生のように上手い方がリードしてくれると
　　　　　何とか踊れるようになったけど・・
　　
　　　　　やっぱ・・
　　　　　　ムツカシイ！！